行程概览
天数：6天5晚
主题：自然风光与人文探险结合
适合人群：体力中等以上的自驾或自由行爱好者
详细行程
- 第1天：果洛班玛出发至西宁
- 交通：自驾或包车，约8小时，沿途欣赏阿尼玛卿雪山
- 住宿：西宁市区酒店，适应海拔（2260米）
- 贴士：补充物资，品尝青海老酸奶
- 第2天：西宁至西安
- 交通：高铁约4小时，或夜间火车节省时间
- 景点：抵达后游览西安城墙夜景
- 美食推荐：回民街肉夹馍、羊肉泡馍
- 第3天：西安至华山
- 交通：高铁西安北至华山北，约30分钟
- 登山准备：寄存行李，购买手套与头灯
- 路线选择：夜爬华山（北峰上，西峰索道下）
- 第4天：华山游览
- 亮点：东峰观日出，长空栈道挑战，西峰绝壁
- 住宿：山脚酒店或返回西安
- 注意：山顶温差大，备足保暖衣物
- 第5-6天：返程与休整
- 可选西安兵马俑一日游或直接返回果洛
- 高原反应预防：返程前保证充足休息
实用贴士
- 最佳季节：5-10月，避开雨季与雪季
- 预算参考：人均3000-4000元（含交通、门票、住宿）
- 必备物品：防晒霜、登山鞋、便携氧气瓶（高原段）