果洛班玛自驾游装备攻略
果洛班玛地区位于青藏高原，海拔高、气候多变，自驾游需精心准备装备以应对高原环境和复杂路况。以下是必带物品清单及实用建议：
- 高原适应装备：携带便携式氧气瓶、红景天等抗高反药物，保温壶用于补充热水，防晒霜（SPF50+）和墨镜防止强紫外线。
- 车辆必备物品：备胎、千斤顶、防滑链（应对雨雪天气）、车载充电器、GPS导航或离线地图，以及简易修车工具包。
- 户外防护用品：防风外套、保暖衣物（昼夜温差大）、防水徒步鞋、帽子手套，以及高能量零食如巧克力和牛肉干。
- 应急与卫生物品：急救包（含创可贴、消毒液、止痛药）、湿纸巾、垃圾袋（保护环境），并确保手机充满电并携带充电宝。
出行前检查车辆状况，规划路线，关注天气预报，避免单独行动。高原行车需谨慎慢行，尊重当地文化，享受自然风光的同时确保安全。