行程概览
果洛班玛位于青海省东南部，以壮丽的高原峡谷、原始森林和红色文化闻名，适合1-3天短途深度游。国庆期间气候凉爽，秋色宜人，是避开人潮的理想目的地。
1天行程：精华体验
- 上午：从西宁乘车前往班玛（约6小时），沿途欣赏阿尼玛卿雪山风光。抵达后游览玛柯河峡谷，感受高原河流与秋叶交织的景色。
- 下午：参观红军沟革命遗址，了解长征历史，随后在本地藏餐馆品尝牦牛肉和糌粑。
- 贴士：行程紧凑，建议包车或自驾，注意高原反应预防。
2天行程：自然与文化融合
- 第一天：上午抵达班玛，下午探索多贡麻寺，体验藏族佛教文化；傍晚入住当地民宿，欣赏星空。
- 第二天：全天徒步班玛林场，穿越原始森林，拍摄金秋彩林；返回前购买藏式手工艺品作纪念。
- 贴士：住宿需提前预订，徒步时携带保暖衣物和氧气瓶。
3天行程：深度探索
- 第一天：同2天行程第一天，增加格萨尔王传说地探访。
- 第二天：前往江日堂草原，骑马或野餐，感受高原牧场生活；下午参观藏族村落，学习唐卡绘制。
- 第三天：清晨拍摄日出，随后返程，途中在年保玉则区域（外围）短暂停留。
- 贴士：3天行程适合摄影爱好者，注意环保，勿打扰野生动物。
实用信息
- 交通：西宁至班玛有班车，推荐自驾；路况复杂，需备防滑链。
- 住宿：班玛县城有酒店和民宿，价格200-500元/晚。
- 注意事项：国庆期间温差大，携带防风外套和防晒用品；尊重当地习俗，勿随意拍摄寺庙内部。
总之，果洛班玛以原始风光和人文底蕴，为国庆短途游提供独特体验，合理规划即可享受高原之美。